JUMPPARYHMÄT 2011 - 2012
Ryhmät alkavat viikolla 37 (12.9. alkaen)
HARAKKAMÄEN KOULU
Maanantai
16.45-17.30 Vauhtivarpaat 3 - 4
v. Greetta Knuuttila, Sonja Tervonen
Pikkuvarpaille vauhia iloisilla liikuntaleikeillä. Joka
toinen kerta
rakennamme yhdessä temppuilu- ja
taitoradan. Tytöille ja pojille.
Vanhemmat ovat tervetulleita
mukaan jumppaamaan.
17.30-18.30 Telmis 5 - 6 v. Enni Kalaja ja Tiia Autio Telmitään
ja temppuillaan yhdessä. Monipuolisia liikuntaleikkejä ja
temppuratoja tytöille ja pojille.
18.30-19.30
Step
Aerobic
Minna Annunen
Monipuolisia
askelsarjoja step-penkillä. Tunnilla myös tehokas
lihaskunto-osuus
sekä venyttelyt. Sopii myös miehille.
Keskiviikko
16.00 -17.00 Telinejumppa 6 - 8 v. Jenni Annunen, Jenni Kela
Telinejumppaa tytöille ja pojille. Opetellaan
kuperkeikat, kärrynpyörät
sekä muuta mukavaa!
17.00 -18.00 Hiphop/Show tanssi 10 - 13 v. Annika Alatalo, Anni Väätämöinen
Tanssitunnit koostuvat alkulämmittelystä, pienistä lihaskunto-osioista ja
erilaisten tanssiliikkeiden ja -sarjojen harjoittelusta.
18.00 -19.00 Lattari- /Tehojumppa Minna Annunen / Virpi Autio
Rennolla otteella reipasta ja tehokasta lattari- ja tehojumppaa mukaansa
tempaavan musiikin tahdissa. Lihaskunto-osuudessa käymme tehok-
kaasti keski- ja alavartalon lihasten
kimppuun, lopuksi venyttely.
Ohjelma ja ohjaaja vaihtuvat kolmen viikon
välein. Sopii myös miehille.
Torstai
19.30 - 20.30 Kehonhallinta ja venyttely Virpi Autio
"Harjoittelu on nykyhetkeä; ei mennyttä, ei tulevaa. Liikkeen
suorittamista
ja siitä nauttimista". Suuria, rauhallisia
liikeratoja,
syvien
keskivartalon lihasten kehittämistä, venyttelyä,
rauhoittumista.
Sopii
kaikille.
Perjantai
17.15 - 18.00 Taaperojumppa 1 - 2 v. Saga Nieminen, Heidi Aakko 18.00 - 18.45 Taaperojumppa 2 - 3 v. Heidi Aakko, Saga Nieminen
Taaperoiden omatoimista jumppaa telineiden ja eri välineiden kanssa.
Vanhemmat mukaan.
PATTASTEN KOULU
Tiistai
17.00 - 18.00 Jumppakoulu 7 - 9 v. Henna Annunen, Jenni Annunen Tässä
jumpassa tutustumme voimistelun maailmaan liikkuen ja
leikkien, välineillä ja telineillä.
MAKSUT
Lapset (alle 7 v.) : 35,00 € /
vuosi
Lapset (7-12 v.): 45.00 €/vuosi
Yli 19 v.: 50,00 € / vuosi (Jos olet Eläkel/opisk/työtön,
valitse
ilmoittautumisen yhteydessä
se kohta, niin saat 10,00 €/alennuksen
vuosimaksusta) Kausimaksu 35 € (Jos
maksat vain kausimaksun, valitse ilmoittautumisessa myös
se kohta, niin ohjelma antaa
Sinulle oikean hinnan.)
Perhe: 90,00 € / vuosi
Vapaaehtoinen vakuutusmaksu 5 €/hlö/vuosi
Vuosimaksua vastaan ohjaaja antaa
jäsenkortin, joka on monivuotinen sekä vuositarran. Jäsenkortti oikeuttaa
osallistumaan kaikkiin jumpparyhmiimme.
Liikuntaryhmiin voit ilmoittautua
www.jasentieto.fi sivun kautta. Valitse sieltä Pattijoen Jumpparit
alasvetovalikosta. Jos on kysyttävää soita Leila K 044 5011 204.
TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAMME!
| 
